最近后台收到不少男同胞的私信，都在问一个难以启齿的问题——“蛋疼”!

别害羞，这可不是什么难以启齿的小毛病，很可能是一种叫做“精索静脉曲张”的疾病在作祟。

今天，我们就来好好聊聊这个“男人不能说的秘密”。

什么是精索静脉曲张?和“蛋疼”有关系吗?

阴囊里有丰富的血管，这些血管负责为睾丸供血，一旦出现淤血肿胀，就会引发持续性的坠胀、酸痛感，尤其在久站、运动后症状更为明显。此病症一般左侧高发，因为左腿血管长且拐弯多，血流容易受阻。15 - 30岁的年轻男性是该病的高发期。

不处理会怎样?

1、短期影响与长期危害并存，若拖延5年以上；

2、站久了睾丸坠胀，还可能导致不育症，40%的患者精子质量会骤降；

3、运动后疼痛加重，甚至引发睾丸萎缩；

4、会导致失眠焦虑、性功能减退。

青春期男生尤其要警惕，睾丸正处于发育阶段，淤血会导致营养供给不足，影响一辈子的生育能力。

怎么判断病情严不严重?需要手术吗?

自检三步法

1、摸：用手指轻捏阴囊上部(如同捏软管)；

2、看：对着镜子观察是否有一侧“青筋凸起”；

3、憋气：深吸气后憋住并鼓肚子，再触摸血管是否变粗。

就医信号

1、摸到或看到蚯蚓状血管(Ⅱ度以上)；

2、备孕1年未成功且精液异常；

3、睾丸明显缩小。

手术是唯一的治疗选择吗?能不能自行痊愈?

Ⅰ度患者可采取保守治疗，但Ⅱ度以上患者越早手术，精子恢复率越高，若拖延超过3年，恢复难度将翻倍。

手术后多久能恢复?需要注意什么?

第1周：卧床休息

第1个月：禁止性生活，禁止跑步、健身等剧烈运动

第3个月：可进行慢跑、游泳等运动，坚持穿紧身内裤(以托高阴囊)

防复发关键

1、术后穿专用阴囊托带裤；

2、避免便秘，上厕所时不要用力憋气，以减少腹压。

手术后，家属能做什么?

1、饮食：每天保证摄入1斤蔬菜、饮用2L水，预防便秘；

2、监督：留意青少年患者，避免其偷偷打篮球、骑车；

3、复查：术后第1、3、6个月需复查精液。

怎么预防复发?年轻人如何保护睾丸?

防复发6字诀

1、少站，久站超过1小时要走动活动。

2、少压，避免跷二郎腿、穿紧身牛仔裤。

3、少烫，不用热水泡澡、手机不放裤兜。

给学生的特别提示：课间多做“垫脚运动”(促进下肢血液回流)，书包重量不超过体重的10%。（文：闻娇玲）